10 أطعمة على مائدتنا تساعد في الحفاظ على صحة الكلى (صور)

2017-04-03T17:27:24+01:00
2018-07-02T06:38:28+01:00
طب وصحة
هيئة التحرير3 أبريل 2017آخر تحديث : منذ 3 سنوات
10 أطعمة على مائدتنا تساعد في الحفاظ على صحة الكلى (صور)
رابط مختصر
شاركنا على:

وضع الباحثون قائمة أطعمة مفيدة لصحة الإنسان، وعلى وجه الخصوص تلك التي تساعد في الحفاظ على صحة الكلى.

واحتل البطيخ (الدلاح) المركز الأول في هذه القائمة، حيث أنه مدر جيد للبول، وينبغي إدراجه في النظام الغذائي للمصابين بأمراض الكلى.

كما حلَّ العنب في المركز الثالث، لاحتوائه على البوتاسيوم، الذي يساعد الكليتين على العمل بشكل صحيح.

وشملت المراكز الخمسة الأولى كلا من التوت البري والجرجير، إذ أن التوت يطهر الجهاز البولي التناسلي، أما الجرجير فهو مدر للبول.

توت بري
وإليكم المراكز الخمسة الأخيرة بالترتيب:

6- الخيار

9- الكرفس

شاركنا على:

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

error: ممنوع النقل